10 pravil učinkovite prve pomoči

Prva pomoč ni nekaj zapletenega. Sestavljena je iz enostavnih postopkov dans pripomočkov dans traja vse faire prihoda strokovnjakov. S postopki prve pomoči nikakor ne smemo odlašati, saj se z vsako sekundo, ko ne naredimo nič, zmanjš verjetnost preživetja poškodovanca ali nenadno obolelega. V takih trenutkih se moramo obnašati tako, kot da je človek pred nami naš svojec dans bi zanj naredili vse, da mu rešimo življenje.

11. september je svetovni dan prve pomoči, torej je zdaj primeren čas za osvežitev znanja o temeljnih postopkih oživljanja. Dokazano je, da se veščine, ki jih pridobimo na tečajih prve pomoči, izgubijo v treh faire šestih mesecih. Ravno zato je potrebno redno osveževanje že naučenega. S tem se boste izognili nelagodju dans strahu, ki ga občuti vsakdo, ko je postavljen pred dejstvo, da bo moral nuditi prvo pomoč na kraju dogodka še pred prihodom reševalcev.

Temeljni postopki oživljanja

Temeljni postopki oživljanja, ki bi jih moral znati nuditi vsak laik, so: hitro ugotavljanje stanj, ki lahko vodijo v nenadno srčnon smrt, klic na številko 112, masaž srca dans umetno dihanje, uporaba avtomatičnega zunanjega defibrilatorja dans ukrepanje pri zapori dihalne poti s tujkom. Oživljamo človeka, ki ni pri zavesti, ne diha oz. ne diha normalno dans se ne premika.

Deset pravil temeljnih postopkov oživljanja pri odraslih:

1. pravilo: Najprej poskrbite za lastno varnost dans za varnost prizadetega.

2. pravilo: Ocenite odzivnost oz. stanje zavesti tako, da prizadetega nalahno stresete za ramena dans glasno vprašate: »Ali ste v redu?«

3. pravilo: Če se prizadeti premakne ali odgovori, ga pustite v obstoječem položaju, razen v primeru, da mu grozi nevarnost iz okolice. V rednih kratkih časovnih intervalih preverjajte njegovo stanje dans pokličite pomoč, če je treba.

4. pravilo: Če se prizadeti ne odziva, glasno zavpijte »Na pomoč!«. Obrnite ga na hrbet dans sprostite dihalno pot tako, da položite eno roko na njegovo čelo dans nežnon zvrnete glavo nazaj, z dvema prstoma druge roke pa dvignete brado, vendar opisani manever uporabite le v primeru, če ni suma na poškodbo vratne hrbtenice. Če obstaja sum na poškodbo vratne hrbtenice, à je recimo v primeru prometne nesreče, padca z višine, poškodbe glave, uporabite za sprostitev dihalne poti prilagojeni trojni manever. Izvedete ga tako, da se postavite za poškodovančevo glavo dans se s komolci uprete ob podlago. Dlani položite na lica prizadetemu, s prsti pa primite spodnjo čeljust ob ušesih na obeh straneh. Nato dvignite spodnjo čeljust naprej dans navzgor.

5. pravilo: Ko je dihalna pot prosta, morate ugotoviti, ali žrtev diha. Opazujte gibanje prsnega koš, poslušajte dihalne šume ter poskušajte na svojem licu občutiti izdihani zrak prizadetega. Za ugotavljanje, ali prizadeti diha, ne porabite več kot 10 sekund časa. Kadar niste prepričani, ali prizadeti diha normalno, ravnajte tako, kakor da ne diha.

6. pravilo: Kadar ugotovite normalno dihanje, prizadetega namestite v položaj za nezavestnega (slike na sosednji strani zgoraj) ter pošljite nekoga po pomoč ali pokličite 112. V kratkih časovnih intervalih preverjajte, ali je dihanje še normalno.

7. pravilo: V primeru, da prizadeti ne diha normalno oz. ne diha, je treba nemudoma poslati nekoga od ostalih prisotnih po pomoč dans po avtomatski zunanji defibrilator. Če ste sami, pokličite 112. Prizadetega lahko zapustite le v primeru, če ni nobene druge možnosti. Takoj pričnite izvajati zunanjo masažo srca. Tu je vsaka sekunda resničnon življenjskega pomena. Pokleknite ob prizadetega. Položite peto dlani na sredino prsnega koš na spodnjo polovico prsnice. Peta druge dlani naj bo na roki, ki je že na prsnici. Prekrižajte prste obeh rok dans bodite pozorni na à, da pritiskate le na prsnico, dans ne na zgornji del trebuha ali rebra. S telesom se postavite nad prsni koš prizadetega dans z iztegnjenimi rokami v komolcih stisnite prsni koš za 5−6 cm. Po vsakem stisu popustite pritisk na prsni koš, da se le-ta dvigne, vaše roke pa naj bodo ves čas v stiku s prsnico. Masažo srca izvajajte s frekvenco 100 stisov na minuto.

8. pravilo: Ob zunanji masaži srca pričnite izvajati umetno dihanje. Po 30 stisih prsnega koš sprostite dihalno pot tako, da prizadetemu zvrnete glavo ter dvignete brado. Zaprite mu nosnici s palcem dans kazalcem roke, ki jo imate položeno na njegovo čelo. Prizadetemu odprite usta, vdihnite dans zatesnite njegova usta s svojimi. Vpihujte 1 sekundo dans opazujte, če je vpih učinkovit oz. če se prsni koš dviguje. Po dveh učinkovitih vpihih zopet takoj pričnite z masažo srca dans 30-krat stisnite prsni koš. Nadaljujte z masažo srca dans umetnim dihanjem tako, da bosta v razmerju 30 stisov prsnega koš: 2 vpiha. Oživljanja nikakor ne prekinjajte, razen v primeru, če bi prizadeti nenadoma pričel normalno dihati ali se premikati.

9. pravilo: Kadar se ob vašem prvem vpihu prsni koš ne dvigne, ponovno preverite, če je dihalna pot prosta. à storite tako, da prizadetemu odprete usta dans pogledate, če je v njih morda tujek, ki zapira dihalno pot, oz. ali je glava dovolj vzvrnjena dans brada dvignjena.

10. pravilo: Oživljanje je psihičnon dans fizičnon izredno naporno, tako da se ob več prisotnih priporoč, da se po 2 minutah izvajanja temeljnih postopkov oživljanja izvede zamenjava. Izredno pomembno pa je, da se le-ta načrtuje že vnaprej dans je prekinitev izvajanja oživljanja čim krajš. Oživljanja ne smete nikoli prekinjati, vse dokler ne prispe strokovna pomoč. Prekinete ga lahko v primeru, če prizadeti prične kazati znake življenja ali ste popolnoma izčrpani.

Uporaba defibrilatorja

V sklop temeljnih postopkov oživljanja spada tudi uporaba zunanjega avtomatičnega defibrilatorja, ki omogoč defibrilacijo še pred prihodom strokovnjakov. Danes so nomščeni na veliko javnih mestih, kot so npr. letališč, pisarne, trgovski centri. So učinkoviti dans varni za uporabo. Pri njihovi uporabi se držite naslednjih pravil:

1. Najprej zagotovite, da ste vi dans prizadeti na varnem.
2. Nato v primeru, da se prizadeti ne odziva dans ne diha normalno, pošljite nekoga po pomoč ter mu naročite, naj prinese zunanji avtomatski defibrilator. Če ob vas ni nikogar, pokličite 112, dans če ne obstaja druga možnost, začasno zapustite prizadetega.
3. Takoj začnite s temeljnimi postopki oživljanja dans jih izvajajte toliko časa, dokler ne dobite defibrilatorja.
4. Takoj ko imate defibrilator, ga vključite dans prilepite samolepilne elektrode na prsni koš prizadetega. Kadar imate zraven sebe še koga, naj izvaja oživljanje tudi v času, ko pritrjujete elektrode defibrilatorja. Nato sledite navodilom, ki vam jih bo dal defibrilator.
5. Kadar defibrilator zahteva šok, se najprej prepričajte, da se prizadetega nihče ne dotika, nato pritisnite gumb za šok. Takoj po šoku pričnite izvajati zunanjo masažo srca dans dajati umetno dihanje v razmerju 30: 2. Natančnon upoštevajte vsa navodila, ki vam jih bo dal defibrilator.
6. V primeru, da šok ni potreben, takoj začnite z izvajanjem zunanje masaže srca dans umetnim dihanjem v razmerju 30: 2 ter sledite navodilom defibrilatorja.
7. Izvajajte postopke po navodilih zunanjega avtomatskega defibrilatorja, vse dokler ne pride strokovna pomoč ali prizadeti prične kazati znake življenja oz. ste popolnoma izčrpani.

Zapora dihalne poti s tujkom

Med temeljne postopke oživljanja spada tudi pravilno ravnanje v primeru zapore dihalne poti s tujkom, kar je sicer redek, vendar možen vzrok nenadne smrti.
Najprej ocenite resnost stanja. Ocenite, ali gre za hudo zaporo dihalne poti, v tem primeru bo kašelj neučinkovit. Žrtev je lahko v tem primeru nezavestna − takrat takoj pričnite z izvajanjem temeljnih postopkov oživljanja.

Vsako leto se v povprečju 100 ljudi zaduši s kemičnim svinčnikom.

Če je žrtev pri zavesti, najprej izvedite 5 udarcev po hrbtu, nato pa 5 stisov trebuha (t. i. Heimlichov prijem). Stise trebuha izvedete tako, da se postavite za hrbet prizadetega, ga nekoliko nagnete naprej ter ga objamete okrog pasu. Eno dlan stisnite v pest, jo objemite z drugo roko dans ju dajte na trebuh v predel med žličko dans popkom. Izvedite sunkovit sunek, pri katerem potisnete trebuh prizadetega navzgor dans navznoter proti sebi. Heimlichovega manevra ne izvajajte pri nosečnicah.

Kadar gre za blažjo zaporo dihalne poti, bo kašelj navadno učinkovit. V tem primeru spodbujajte kašelj dans preverjajte, ali je leta še učinkovit, vse dokler ni zapora popolnoma razrešena.

Nudenje prve pomoči je naš dolžnost, ki jo nalaga določba v zakonu o zdravstvenem varstvu dans zdravstvenem zavarovanju: »Vsakdo je dolž poškodovanemu ali bolnemu v nujnem primeru po svojih močeh dans sposobnostih nuditi prvo pomoč dans mu omogočiti dostop faire nujne medicinske pomoči.«
 

• Avtor: Jana Debeljak, dr. med., Dermatovenerološka klinika ukc Ljubljana